o co chodzi z

/SFD/Images/2016/7/7/82ad76ad01474591a1b49e554d6162fe.jpg Czy ktoś wie o co chodzi? Wszedłem z amerykańskiego IP na stronke i jest "UFC Lesnar Hunt". Nie ma DC i JJ na karcie. Wchodząc z niemieckiego IP to samo... ;-] Jak narazie nie ma newsów, że wypadli No i chyba się stało... [...]

[...] Ziolka wystarczyla? I czemu od razu poszly w ruch te ostre slowa o losiach i opuszczeniu forum? TOPOR/ z calym szacunkiem, POCZYTALEM sobie i nie bardzo rozumiem o co chodzi: link1) to jest Twoje zdanie i co? all-in-one, czyli zgadzasz sie na terning calosciowy dla pewnych celow. To dlaczego do Ziolka napisales: "...Ale totalną [...]

Cokolwiek zjem, czuję się przejedzona. O co chodzi, co z tym robić?

[...] zrobiłam na bramie uginanie na wyciągu dolnym 4x12 kg x12 F2 Prostowanie ramion na wyciągu górnym ze sznurem 18kg/18kg/18kg/18kg x 12 18kg/15kg/18kg - nie wiem, o co chodzi; tric zdechł 18kg/21kg/18kg/18kg x 12 21kg x 12/21kgx 11 /21kg x 9 18kg/18kg x 12 / 18kg x 7 _________ Bez większych komentarzy. Powoli do przodu. Zmieniony przez - [...]

ciężko lekko odnosi się do rodzaju ćwiczeń wykonywanych i tego jak angażują dane partie a nie do tego jak ćwiczymy oraz ile robimy serii. Z tego co widzę nie skumałeś o co chodzi bo obie sesje treningowe są takie same. Zmień to.

wsuwaj boczek ew. ciut mniej tego tłuszczu a więcej mięska z niego wiesz o co chodzi będzie dobrze dojadaj owoce

[...] rano i 2 po treningu ja bym sobie na poczatku jeszcze darowal Wez sobie uloz dietke, to jest najgorsze z tej calej kulturystyki DIETA - na poczatek sobie poczytaj o co chodzi w tej calej diecie http://www.sfd.pl/temat173140/ - sciagnij sobei ten dziennik posilkow http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm - zanim poprosisz o [...]

[...] 100g z patelni ma 40g białka, bo by uzyskać 100g musisz dać 200g surowej Wyżej nie podałem co się otrzyma po wrzuceniu 100g ale już 100g gotowego produkty tak wiem o co chodzi , jednak moje pytanie jest odnośnie BEZWGLĘDNEJ ilości białka mierzonej w gramach , a pytanie brzmi jak to jest że w tej rozpisce wartości odżywczych powyżej którą [...]

[...] to oczywiscie masz racje. Materialu jest tak duzo, ze chocbym chcial to i tak nie opanuje nawet jego polowy (a cwicze gorliwie), a zreszta wole udezenia niz "wykrecanie", ewentualnie jak zwarcie to zapasy. Pozdrawiam wszystkich. PS: O co chodzilo z tym anonimem? Chodzi o profil? Jestem nowy i jesli moge to prosze o poinstruowanie :)

[...] zbyt wiele, żeby nie zniekształcić, dlatego w niektórych miejscach można sie pogubić. pierwszy akapit jest niejasny i tu najmniej ruszałem, ale w zasadzie wiadomo o co chodzi. reszta juz była prosta, moje "redagowanie" ograniczyło się do poprawek stylistycznych i składniowych tu i ówdzie. "Skoro juz wiecie o turnieju pomiędzy [...]

[...] czasu na forum robi się burdel(zawsze się robił ) ale generalnie wygląda na to że forum dobrze sobie radzi bez tych którzy odeszli. co chwile są jakies rozmowy o tym że przechodzimy na b-f, bf spokojnie zje sfd itp. 4. I nagle**** wie skąd bez słowa wyjaśnienia pojawia się cała ekipa która wcześniej odeszła z większymi uprawnieniami i dalej [...]

Bardzo ciekawy artykuł sogacz duchowy :) mógłbyś jaśniej opisać to 1 ćwiczenie bo nie bardzo wiem o co chodzi. Jak mam ciągnąć rękami?? Z góry dzięki i pozdrawiam.

Ja (24-01-2009 22:04) odkiedy ty dziobak na silke chodzisz? Dziobak (24-01-2009 22:04) od nigdy a co?? Dziobak (24-01-2009 22:04) a nie nazywaj mnie dziobak Ja (24-01-2009 22:05) dziobak, bo twoj brat cos gadal ze ty chodzisz i ze se kreatyn ekupujesz Dziobak (24-01-2009 22:06) bede chodził ale nie chodze a co ci chodzi?? Dziobak (24-01-2009 [...]

zrób wiec tak , zacznij od poniedziałku , zacznij od treningu który ci sie nie powiódł , i rób trening co 2 dni , czyli w poniedziałek - potem czwartek itd. - wiesz o co chodzi mała rada , staraj się nie włączać mostkowania do treningu , zdejmuje to napięcie z wielu mięsni i wywiera zbyt duży nacisk na inne - ono jest dobre ale tylko na rekordy i [...]

[...] seria 5 powtorzen max dla 5 powtorzen 5 seria 3 powtorzenia max dla nich 6 seria 1 powtorzenie max dla 1rm 7 seria bijesz rekord o ile poszlo w miare Do 4 seri wiem o co chodzi. A później już nie. Czy robie następne 3 pow dla ciężaru tego co serię wcześniej czy dalej progresuje? i jak dalej? 75,5 to było by u mnie bicie rekordu. Zmieniony [...]

Dla mnie żadna tajemnica, ale są tu trolle, co potem będą szerzyć h wie co ile to Górynowicz ładuje w swoich, nie znając się na temacie, wiesz o co chodzi :) tutaj masz racje, bo nie od jednego juz slyszalem kilka rzeczy o kouczach(nie mowie tutaj o przemku) ale sa tacy co opinie maja masakrczynie zj**ane a ludzie lgna do nich jeszcze bardziej [...]

[...] tym rowerek trochę mnie ożywił więc postanowiłem się nie poddawać i coś jeszcze dziś zrobić, jednak ciężary jak dla kobiety, siły brak, mało powtórzeń i mniej serii - o co chodzi???? Zakwasy czy upał, czy jedno i drugie? Ogólnie cykl wypadł dobrze wymiary się trochę zwiększyły choć minusem jest to, iż wcześniej wymiary były ok wg. mnie, a [...]

[...] ułożeniu sztangi. To do przypilnowania. Przysiad x20 i przeskoki dziś wyjątkowo sprawnie, bez ochoty na postój w trakcie. A przy snatchu i hang clean w końcu zajarzyłam o co chodzi. Ciężar, ciężar za mały!! 7 kg to po prostu żówno a nie ciężar. Jak wzięłam dyszkę to aż mi się gęba uśmiechnęła i od razu było lepiej. W zarzucie muszę pilnować lewej [...]

[...] dlatego ze sie niezorientowalem ze cos nie gra przez 7lat myslalem ze jestem najlepszy, najpiekniejszy i najzgrabniejszy i dzis dzieki tobie wreszcie zrozumialem o co chodzi, dziekuje ci bo twa przenikliwosc jest porazajaca a jesli chodzi o to jakim jestem testerem?? mysle ze idealnym to jest tester 'spalacza' co prawda niepowalajacego [...]

Jutro zakończenie i impreza klasowa więc dzisiaj zamiast biegania poszedłem na crossfit :-) Dodatkowo przed CFem martwy siłowo + podciąganie siłowo. Martwy już za mną chodził od jakiegoś czasu i w końcu sprawdziłem maksy. 1.Martwy ciąg W sumie nie pamiętam dokładnie obciążeń ale leciałem od 5 powtórzeń aż do 1. Maksymalnie poszło 160kg na 1 [...]